EMDR Therapy for Android APK

説明

眼球運動（EMDR）による脱感作と再プログラミング。

EMDRの治療法は、統合精神療法と呼ばれます。

1980年代にFrancine Shapiroによって開発されました。

彼女は、心的外傷後ストレス障害の治療で最もよく知られています。

セッション中、プラクティショナーはトラウマの記憶に集中するように患者に依頼し、最も不快な感覚的側面 (画像、音、匂い、身体的感覚) とそこにある現在の否定的な考えや感情を念頭に置きます。関連付けられています。

次に、施術者は、患者の顔の前で指を動かして、一連の急速な交互両側刺激を練習します。

後者は、頭を固定したまま、目で動きを追う必要があります。

目のリズミカルな動きは、REM 睡眠相 (Rapid Eye Movement) とも呼ばれる、REM 睡眠相で発生するものと同等です。

各サイクルの終わりに、患者は開業医の要求に応じて、トラウマ記憶の現在のビジョンの状態を説明します。

開業医は、記憶がもはや乱れを起こさなくなるまで刺激を続けます。記憶が遠ざかるまで、記憶は鮮明さを失います。

最後に、プラクティショナーは、常に迅速な交互の両側刺激を用いて、患者が前向きで建設的で平和な考えをこの記憶と関連付け、不快な身体的遺物を取り除くのを助けます.

EMDR の訓練を受けた専門家と一緒に練習することをお勧めします。

セルフ EMDR セッションの場合は、専門家のアドバイスを求め、1 人で練習しないでください。