SmartBreak

説明

SmartBreak は、PC で長時間作業しているときに休憩を取ることを思い出させる革新的なエルゴノミクス プログラムです。一定の間隔で休憩を取るように通知する同様のプログラムとは異なり、SmartBreak は実際に PC で過ごす時間を監視し、適切な時間に休憩するよう促します。これは事実上、非常に効率的な休憩時間の利用により、PC の前でより多くの時間を費やすことができることを意味します。

コンピューターに多くの時間を費やすと、多くの健康上の危険が生じます。最も一般的な 2 つは、コンピューター ビジョン シンドローム (CVS) と反復運動過多損傷 (RSI) です。前者は眼精疲労や視力低下、ドライアイを引き起こし、後者は首や背中、手首の痛みを引き起こします。コンピューターが健康にどのように影響するかについては、多くの相反する理論がありますが、コンピューターを使用するときに頻繁に休憩を取ることが、この問題に取り組むための究極の解決策であるという 1 つの共通の事実に誰もが同意します。

SmartBreak は、休憩を取るように通知するだけでなく、ユーザーに休憩を取るように強制できる唯一の RSI 防止プログラムです。これは、チャイルド ロック オプションと組み合わせると、子供にとって特に便利です。