My CalStep

説明

My CalStep は、カロリー摂取量と毎日の歩数を常に把握することで、減量の目標を達成するのに役立つ歩数とカロリー追跡ソフトウェアです。この歩数とカロリー追跡ソフトウェアは、カロリー計算と歩数の目標の両方を達成するように動機付け、途中での進捗状況を追跡するのに役立ちます. My CalStep は、歩数を追跡するだけでなく、カロリー摂取量を常に把握することで、食事の量を減らして運動を増やすように促します。食べる量を減らし、運動量を増やすには意識が重要です。My CalStep は、あなたが自分自身に責任を持てるようにします。各食品とカロリー値を入力するだけで、My CalStep がカロリー追跡を行い、1 日の進捗状況を表示します。目標を設定し、「限界」に近づくのを観察します。 My CalStep は歩数も追跡します。ウォーキングは活動レベルを上げる簡単な方法です。アクティブなライフスタイルの適切な目標歩数は 10,000 歩ですが、この歩数とカロリー トラッカーを使用すると、目標を設定し、結果によって励まされたり、やる気になったりします。目標と 1 日の合計を My CalStep に入力すると、どこで成功しているか、いつペースを上げる必要があるか、またはクッキーを置く必要があるかが明確にわかります。カロリーと歩数の両方について、独自のパーソナライズされた目標を設定します。それから楽しみが始まります。毎日の目標を達成する感覚を実際に楽しむことができます。ある日目標を達成できなかったとしても、翌日には健康的な食事とアクティブなライフスタイルに戻るよう促されます。この歩数とカロリー追跡ソフトウェアは、使いやすく、理解しやすいものです。食べ物を簡単に入力すると、この減量ソフトウェアがカロリー追跡を行います. 21 日間の無料試用版をダウンロードしてください。 My CalStep がどのように体重を減らし、希望する健康的な体重に戻るように動機付けるかを確認するのに十分な時間です.他の減量ソフトウェアやオンライン プログラムは年間数百ドルかかりますが、My CalStep は月額料金がかかりません。