Habits

説明

Habitsは、新しい習慣を作成したり、既存の習慣を新しい習慣に置き換えたりするのに21日間の連続チェーンが必要であるという、科学的に証明された原則に基づく人生を変えるアプリです。 Habitsの目標は、チェーンを動かし、決して壊さないようにすることです。

まず、習得したいすべての習慣をリストに追加します。アプリはあなたのための習慣ごとにカレンダーを作成します。あなたがその習慣に従ったかどうかにかかわらず、毎日カレンダーに印を付けてください。あなたが数日間習慣に従うと、あなたはあなたが続けるように動機づけるチェーンを作ります。その後、あなたの目的はあなたがチェーンを壊さないことを確実にすることです。要約すると、私たちのアプリは、オリソン・スウェット・マーデンによって与えられた原則に基づいて動作します '習慣の始まりは目に見えない糸のようなものですが、行為を繰り返すたびに、ストランドを強化し、それに別のフィラメントを追加して、それが素晴らしいものになるまでケーブルを接続し、取り返しのつかないほど私たちを拘束します。

このアプリを使用して、新しい習慣を作るか、既存のあまり良くない習慣を新しい習慣に置き換えることができます。このアプリを使用した後、何千人ものユーザーがすでに生活の変化を見てきました。

これに加えて、アプリには次のような多くの優れた機能があります。

デフォルトで読み込まれるお気に入りの習慣とともに、複数の習慣を作成します。起動時にロード、常に最上位など、利用可能な複数の設定を使用します。それぞれの習慣を追跡するための個別のカレンダー。やる気を維持し、どこまで進んだかを確認するための、現在および最長のランニングの表示。習慣を追跡しながら、各日付の「はい」または「いいえ」オプションとともにメモを入力するオプション。壁のボードに書いているようなUIのような見事なボード。実証済みの科学的研究と分析に基づいています。全体的な習慣は単なるアプリではなく、人生を変えるツールになります。あなたの人生の変化を見始めましょう。数千人がすでに持っています。