JXCirrus CalCount for Mac 4.0

JXCirrus CalCount for Mac は、減量中の人、運動の記録中の人、または単に食べているものを見たい人を支援するために設計された強力な食事と運動の日記です。このソフトウェアを使用すると、1 日に食べるすべての食品を記録し、独自の食品とレシピのリストを作成して簡単に検索できるようにすることで、カロリーの追跡が簡単になります。最も一般的な食べ物を特定したら、マウスを数回クリックするだけで食事全体を記録できます。 1 日を入力するには、数分しかかかりません。

JXCirrus CalCount の優れた機能の 1 つは、1 日の合計を色分けして、一目で進捗状況を確認できることです。これにより、1日、1週間、またはそれ以上の期間にわたってカロリーのバランスをとることができます.システムはまた、年齢、身長、体重、性別、活動レベルに基づいて、理想的なカロリー範囲を計算します。妊娠中または授乳中の女性にも適応します。

カロリーのモニタリングに加えて、JXCirrus CalCount は、脂肪、塩分、コレステロール、繊維、アルコール、ビタミン、鉄、カフェインなど、最大 24 種類の他の栄養素の理想的な摂取量も計算します!この機能により、ユーザーは、必要なカロリー摂取量を維持しながら、必要なすべての栄養素を確実に摂取できます。

このソフトウェアを使用すると、ユーザーは運動に対する時間速度距離または繰り返しを記録できます (ジョギング サイクリングまたは水泳の場合)。また、自分の体重を何度でも記録できるため、時間の経過とともに進捗状況を追跡するのに役立ちます。

JXCirrus CalCount には、さまざまな食品に関する正確な栄養情報を提供する NUTTAB 2010 Nutrient Tables (Food Standards Australia/New Zealand 発行) という食品データベースが組み込まれています。ユーザーは自分の食べ物やエクササイズのリストをエクスポートおよびインポートしたり、オンラインの食品データベースからブックマークを保存してすばやく参照したりできます。

もう 1 つの優れた機能は、JXCirrus CalCount を使用すると、ユーザーは家族ごとに異なるファイルを (好きなだけ) 保持できることです。これは、各メンバーが他のメンバーのデータに干渉することなく、自分の進捗状況を個別に追跡できることを意味します。

このソフトウェアはインターネットに接続せずに動作するため、旅行先などでインターネットにアクセスできない場合でも、ユーザーはデータを失う心配がありません。このソフトウェアを使用して、それがどのように機能するかを理解してください。

主な特長:

1) 食事日記: 1 日に食べたすべての食事を記録します。

2) レシピ ビルダー: いくつかの食品の組み合わせに基づいてレシピを作成します。

3) エクササイズ日記: 毎日行ったエクササイズを記録します。

4) 体重トラッカー: 時間の経過に伴う体重の変化を追跡します。

5) 栄養素計算機: 脂肪、塩分、繊維、ビタミンなどを含む最大 24 種類の栄養素の理想的な摂取レベルを計算します。

6) 色分けされた合計: 日/週/月でカロリーのバランスを取ることができます

7) 組み込みデータベース: NUTTAB 2010 栄養表

8) データのインポート/エクスポート: 他のソースとの間でリストをインポート/エクスポートします

9) 家族ファイル: 家族ごとに別々のファイルを保管する

10 )オフライン アクセス: インターネット接続なしで動作します

全体として、JXCirrus CalCountは、特に健康志向の個人を念頭に置いて設計された優れたツールです.そのユーザーフレンドリーなインターフェースにより、技術に精通していない人でも簡単に使用できます.色分けされた毎日の合計は、栄養素を計算しながら物事を整理するのに役立ちます.レベルは適切な栄養を保証します.必要に応じて代替データベースをプラグインするだけです.ユーザーは他のソースとの間でデータを簡単にインポート/エクスポートできるため、これまで以上に簡単に情報を共有できます.オフラインアクセスが利用できるため、自宅でもオンザ-でも完璧な仲間です.行く、旅行など..では、なぜ待つのですか？ JXCirrus Calcount を今すぐダウンロードしてください!

JXCirrus CalCount for Mac は、毎日のカロリー摂取量とエクササイズを追跡して、フィットネスの目標を達成するのに役立つプログラムです。好きな食べ物や一般的な運動ルーチンのリストを作成するには、事前に少し時間がかかる場合がありますが、1 日全体の情報をわずか数分で入力できるようになると、その努力は報われます。

JXCirrus CalCount を初めて開くときは、身長と体重を入力する必要があります。アプリが体格指数を計算し、目標カロリー範囲を生成できるようにします。それが完了したら、食事の記録と食事リストの作成を開始する準備が整いました。インターフェースは少しぎこちなく、上部に Diary、My Foods、Food Database、My Exercise のタブがあります。必要に応じて、すぐに食事を追加してみることができますが、アプリには広範なヘルプ ファイルが付属しており、インターフェイスに慣れるまでの時間を大幅に節約できます。日記セクションには、食事を入力できる行と、各項目に含まれるカロリー、脂肪、およびその他の栄養素の数を記録する列を含む大きなグラフが表示されます.アプリには、栄養情報がすでに入力されている一般的な項目を含む広範な食品データベースが付属していますが、定期的に食べる食品については、その多くの情報を入力する必要があります.ただし、これらを入力すると、プログラムに追加され、ワンクリックで後続のエントリで使用できます.

健康的な食事を維持しようとしているのか、ある種の運動イベントのために一生懸命トレーニングしているのかにかかわらず、JXCirrus CalCount は優れたツールですが、カジュアルなユーザー向けではありません.アプリのセットアップにかなりの労力を費やすことを気にしない限り、長期的にはこの無料プログラムによって報われるでしょう.