Big Stretch Reminder 2.1

大きなストレッチのリマインダー: RSI を防ぐための究極のソリューション

何時間もコンピュータの前に座っているだけで、手首が痛くなり、目が痛くなることにうんざりしていませんか?コンピューターで作業している間、健康に気をつけたいですか?もしそうなら、Big Stretch Reminder はあなたにとって完璧なソリューションです。

Big Stretch Reminder は、ユーザーに定期的な休憩を取ることを思い出させることで、反復性過緊張損傷 (RSI) を防ぐのに役立つ教育用ソフトウェアです。プログラムは、事前定義された期間が来るまでシステム トレイに喜んで座っています。その時点で、RSI のヒント、見積もり、または選択したメッセージのいずれかを提供するアラートが表示されます。ユーザーは、侵入的または非侵入的なアラートモードを選択するオプションもあり (どれだけ厳密にする必要があるかによって異なります)、必要に応じて画面にマイクロブレークを表示することもできます.

Big Stretch Reminder を使用すると、休憩を取るのがこれまでになく簡単になります。 20 分ごと、または必要に応じて他の間隔で通知するようにプログラムを設定できます。これなら、夢中になって仕事をしても休憩を忘れません。

このソフトウェアは、市場で入手可能な他の同様のプログラムとは一線を画すいくつかの機能を提供します。

1. カスタマイズ可能なアラート: Big Stretch Reminder を使用すると、ユーザーはアラートを完全に制御できます。 RSI のヒント、引用、メッセージなど、さまざまなオプションから選択できます。

2. 侵入/非侵入モード: 休憩を取ることに関して、ユーザーが自分自身にどれだけ厳密になりたいかによって異なります。侵入モードと非侵入モードのどちらかを選択できます。

3. 微休憩: 単なるリマインダー以上のものを希望するユーザーは、休憩時間に実行できるエクササイズを表示する微休憩を選択できます。

4. サウンド アラート: 視覚的な合図よりも音声による合図を好む人向け。サウンドアラートも利用可能です！

5. カウントダウン インジケーター: トレイ アイコンは、ユーザーが作業中に時間を忘れないように、次の休憩時間を示すカウントダウン インジケーターとして機能します。

6. 使いやすいインターフェース: インターフェースはユーザーフレンドリーで使いやすいので、技術に詳しくない人でもアクセスできます!

7. 無料版あり 機能制限付きの無料版もあり！興味のある方は購入前にお試しください！

Big Stretch Reminder は単なるリマインダー アプリではありません。 RSI防止を念頭に置いて特別に設計されています。オンライン授業を勉強している学生であろうと、ホームオフィスからリモートで仕事をしている専門家であろうと、デスクで長時間仕事をする人に最適です。誰もがこのソフトウェアを必要としています!

結論は、

コンピューターを定期的に使用しているときに RSI を防ぐ効果的な方法を探している場合。ビッグ ストレッチ リマインダー以外に探す必要はありません。カスタマイズ可能なアラートと使いやすいインターフェイスに加えて、マイクロブレークやサウンド アラートなどの独自の機能を備えたこのソフトウェアには、必要なものがすべて揃っています。アップグレードする前に、今すぐ無料版をお試しください!

これを読んでいるあなたは、ウェブスターが言うまでもなく手根管症候群などの「反復性ストレス傷害 (RSI) のリスクが高い個人」と定義する、いわゆるコンピューター ユーザーである可能性が非常に高いです。眼精疲労や首の痛みなどの他の生理的ストレス。お医者様もお母様も同じことを言うでしょう。あなたはコンピューターの前で過ごす時間が長すぎるので、定期的にストレッチ休憩を取るべきです。そこで、Big Stretch Reminder のようなツールの出番です。このシンプルで無料のユーティリティは、あらかじめ決められた間隔で定期的に中断し、休憩を取るように促し、「お茶を飲んでください!」などのランダムな RSI 防止メッセージを提供します。またはあなた自身のメッセージ。システム トレイにサウンド アラートとカウントダウン リマインダーを設定できます。

Big Stretch の一般的な設定は、あらかじめ定義された定期的な間隔のドロップダウン リストから、または [カスタム] をクリックして正確な時間までスクロールすることにより、休憩間の時間を構成することから始まります。 [メッセージ コンテンツ] の下にカスタム メッセージを入力するか、[ランダムなヒントを表示] をオンにして、リマインダーをバルーン、ポップアップ、または 1 分から 1 時間続くマイクロブレイクとして構成できます。 2 分間のマイクロ ブレークを設定し、[例を表示] を押すと、ブレークがプレビューされました。小さなダイアログには、ランダムなヒント、緑色の進行状況バー、休憩の残り時間が分と秒で表示されました。予期しない中断に対応するために [2 分間延期] というラベルの付いたボタンをクリックしたり、単に仕事に戻るために [休憩をスキップ] というラベルの付いたボタンをクリックしたりできます。ビープ、ディン ドン、パイプ、ティー タイムなど、音声によるリマインダーは、このソフトウェアの英国起源をやや裏切っています。コンピューターがアイドル状態のときにリマインダーを停止するなど、他のさまざまなオプションを設定できます。ただし、一度設定すると、Big Stretch は自動的にキューに合わせて動作します。

ハードウェアがピープルウェアに与える物理的ストレスの一部をソフトウェアが緩和するのに役立つのは当然のことです。 Big Stretch のようなツールは、人間工学に基づいた健康と効率を最大化し、怪我や悪化を軽減するのにも役立ちます。頻繁な短い休憩は、それを覚えて、自分で取りに行くことができれば、違いを生む可能性があります.私たちのアドバイスに従ってください。大きな飛躍を遂げて、Big Stretch Reminder をダウンロードしてください。