Time Out for Mac 1.0

Time Out for Mac: 究極のデスクトップ強化ツール

圧倒されてストレスを感じ、コンピューターの画面を常に見つめていることにうんざりしていませんか?ソーシャル メディア、電子メール、またはその他のオンラインの気晴らしに簡単に気が散ってしまいますか?もしそうなら、休憩を取って自分自身にタイムアウトを与えましょう。 Time Out for Mac を使えば、これまでになく簡単になります。

Time Out は、コンピュータの使用を制御できる強力なデスクトップ強化ツールです。仕事の生産性を向上させたい場合でも、単に画面から離れる時間が必要な場合でも、Time Out が対応します。直感的なインターフェイスとカスタマイズ可能な設定により、このプログラムは集中力を高めたい人に最適です。

それでは、タイムアウトは正確に何をするのでしょうか?基本的に、コンピューターがロックダウンされる特定の間隔を設定できます。これは、この期間 (15 分から数時間の範囲) の間、コンピューター上のどのプログラムや Web サイトにもアクセスできないことを意味します。代わりに、休憩を取り、画面から離れることを余儀なくされます。

でもなんで15分？大人 (および子供) の注意持続時間と生産性レベルに関する調査研究によると、15 ～ 20 分ごとに定期的に休憩を取ることで、実際には長時間にわたって集中力と集中力を向上させることができます。タイムアウトの助けを借りて 1 日を通して短い休憩をとることで、気分がすっきりするだけでなく、仕事モードに戻ったときの生産性も向上します。

タイムアウトの優れた機能の 1 つは、個々のニーズに基づいて設定をカスタマイズできることです。例えば：

- 各インターバルの長さを選択できます

- さまざまな種類の休憩を設定できます (マイクロ休憩と通常の休憩)

- 休憩時間に許可するアプリを選択できます

- 休憩が自動的に発生するように、1 日を通して特定の時間をスケジュールすることもできます

このレベルのカスタマイズにより、Time Out を使用するすべての人がプログラムから必要なものを正確に得ることができます - それが職場での生産性の向上であろうと、単にスクリーンから離れて切望されているダウンタイムであろうと。

このソフトウェアのもう 1 つの優れた点は、その使いやすさです。ユーザーが行う必要があるのは、プログラム アイコンをダブルクリックするだけで、コンピューターの画面がすぐにロックダウンされます!これにより、複雑な設定プロセスを事前に行うことなく、すぐに休憩が必要な人にとって簡単になります。

全体として、コンピュータの使用を管理しながら長期間にわたって集中力を向上させる効果的な方法を探しているなら、タイムアウト以外に探す必要はありません。自動スケジューリング機能などの使いやすい機能と組み合わせたカスタマイズ可能な設定オプションにより、このソフトウェアは今日試してみる価値があります!

タイムアウトの背後にあるアイデアは、15 分間のコンピューターから離れた時間は、心をリセットし、思考から「タイムアウト」を得るのに最適な方法であり、Facebook をチェックしたり、ビデオゲームをプレイしたりするなどの気を散らす活動に真っ先に飛び込む必要がないというものです。教師が子供たちを長い間コンピューターから遠ざけるように設計しただけでなく、大人のユーザーにストレッチの時間であることを思い出させるためにも機能します。

このアプリは、解凍したファイルをダブルクリックすることでいつでも実行できるスクリプトとして提供されます。 Windows版も付属しているので、何台でもインストール可能です。インストール後、スクリプトをクリックして開始すると、自動的にタイムアウトが開始されます。このプロセスを自動化する方法もあり、X 分または X 時間ごとにタイムアウトを設定して、作業を停止し、立ち上がってストレッチし、画面から目を離すことができます。デスクで長時間過ごす人に最適です。

タイムアウトは、さまざまな状況で役立つアプリです。毎日多くの時間をコンピューターで過ごしている場合、コンピューターのアプリに頻繁に気を取られている子供たちに教えている場合、45 分ごとに起きていることを確認したい場合などです。足を伸ばすこと。