| バージョン | 4 |
|---|---|
| 出版社 | ergocise.com |
| 発売日 | 2008/11/07 |
| 追加された日付 | 2005/06/15 |
| OSの要件 | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| 要件 | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| 総ダウンロード数 | 7,135 |
| 週あたりのダウンロード | 5 |
| 価格 | Free |
説明
Ergociser は、コンピューター ユーザー向けに特別に設計された無料の Web ベースのエルゴノミクス エクササイズ プログラムです。 Ergocise は、単純なリマインダー プログラムと、単純で人間工学的に正しいストレッチと強化エクササイズの 100 以上の短いアニメーションを組み合わせたものです。穏やかなウォームアップ、ストレッチ、エルゴサイズの強化、セルフ マッサージを組み合わせたエルゴサイズのリマインダー プログラムは、コンピューター関連のストレスや緊張を軽減し、RSI の予防にも役立ちます。
レビュー
このフリーウェア プログラムは、基本的に、人間工学に基づいたエクササイズを行うことで、デスクワークのユーザーに計画的な休憩を取るように通知するように設計されたタイマーです。あらかじめ定義された 4 つの時間間隔 (15、30、45、または 60 分) から選択し、プログラムをシステム トレイに最小化して、Ergociser が自動的にブラウザーを起動し、出版社のサイトに移動するまで作業に戻るだけです。そこでは、特定のストレッチ活動のアニメーションによるデモンストレーションが、指示と活動の目的と結び付けられています。体の特定の部分のストレッチについて、ユーザーがサイトを便利かつ自由に閲覧できることが気に入っています。さらに、この Web サイトには、自宅でもオフィスでも簡単に実行できる強化エクササイズと 5 ～ 10 分間のストレッチの組み合わせが含まれています。テストの結果、1 つの問題が判明しました。Web サイトの [ウィンドウを閉じる] ボタンが機能しませんでした。頻繁かつ長期のコンピューター ユーザーや RSI を持つ人は、The Ergociser が提供するものを高く評価するでしょう。
