Zenways for iOS

説明

Zenways は禅アプリです。リラックスできる音の組み合わせを使用しています

自然、仏教の僧侶ジュリアン・ダイザン・スキナーによるガイド付き禅瞑想

強力なバイノーラル ビートで、リラックスして自分の禅を見つけることができます。

瞑想時間は21分から90分まで設定でき、音のバランスやガイドボイス、バイノーラルビートも自分好みに調整できます。完全にオフにすることもできるので、このアプリは瞑想やリラクゼーションのための無料の音源として使用できます。ただし、心地よい音楽、サウンド、バイノーラル ビートを使用した完全なリラクゼーション体験については、Chillax アプリをご覧になることを強くお勧めします。

この禅アプリは、ヨガ、瞑想、教師トレーニングを提供する Zenways と提携して作成されています。

僧侶

ジュリアン・ダイザン・スキナー（ジュラン・ダイザン）は、英国の臨済宗仏教Rshiです。彼はまた、禅の伝統である法伝を受けています。大山老師は、Zenways Sangha の創設者であり、英国ロンドンの Yugagyo Dojo (Zen Yoga Camberwell) の管長です。

呼吸瞑想のマインドフルネスは、広範なテストで最も強力で効果的な瞑想テクニックの 1 つであることがわかっており、ここで完全に無料で紹介されています。楽しみ！。

バイノーラルビート

バイノーラル ビートまたはバイノーラル トーンは聴覚処理アーティファクト、または見かけの音であり、その知覚は特定の物理的刺激に対して脳内で発生します。この効果は 1839 年に Heinrich Wilhelm Dove によって発見され、バイノーラル ビートがリラクゼーション、瞑想、創造性、およびその他の望ましい精神状態を誘発するのに役立つという主張に基づいて、20 世紀後半に大衆の意識を高めました。脳波への影響は、各トーンの周波数の違いによって異なります。たとえば、片方の耳で 300 Hz を再生し、もう一方の耳で 310 Hz を再生した場合、バイノーラル ビートの周波数は 10 Hz になります。