Balanced for iOS

説明

たくさんのアプリがありますが、Balanced は 1 つだけです。私たちは、健康と幸福を改善するために人々が行動を変えるのを支援する専門家であり、このすべての知識をBalancedに注ぎ込みました.私たちは、人々が行動を変えるのを助けることに関する最新の科学的証拠を集め、それをパッケージ化して、あなたがどれだけ行動を変えることができるかを知るのを助けます.

- 質の高い睡眠、

- あなたが得る運動、

- 座っている時間。

自分で入力するか、Fitbit を使用してデータを同期することができます。

次に、これらの動作を改善するために必要なツールとヒントを提供します。何でこれが大切ですか？多くのアプリが、睡眠時間や運動量を教えてくれます。しかし、私たちはこの情報を取り入れ、それを実証済みの戦略と組み合わせて、あなたの行動を変えて健康を改善するのに役立ちます.

Balanced は、すべてのタイプの Fitbit と互換性があります。