Wise@Work for iOS

説明

Wise@Work は、職場でのマインドフルネスのナンバー 1 ガイドです。ユーザーのコミュニティに参加して、ガイド付き瞑想とマインドフルネス テクニックを通じて、より穏やかで生産的な仕事の日々を体験してください。私たちの短い学習と練習のモジュールは、仕事のために設計されており、仕事中の集中力、活力、ストレスを軽減します。

Wise@Work は、仕事に最適なマインドフルネスと瞑想のアプリです。私たちのライブラリには、職場でのストレスや不安を管理し、生産性を高めるために設計された、ストレス解消、回復力、感情的知性、マインドフル リーダーシップなどのトピックをカバーする何百ものプラクティスが含まれています。

仕事で困難な状況に遭遇しますか?私たちのアプリは、人前で話す、意思決定、締め切り、難しい会話などの仕事の課題のために特別に作成された瞑想セッションへのオンデマンド アクセスを提供します。

トップマインドフルネスコーチと専門家によって開発および主導されたガイド付き瞑想セッションは、通常5、10、15、および20分間の長さで利用できるため、仕事のスケジュールに合わせて調整できます.

瞑想以外にも興味がありますか？私たちの学習モジュールは、仕事のパフォーマンスを向上させる数多くのマインドフルネスの概念と実践の背後にある脳科学を教えてくれるので、それらをよりよく理解し、職場での明確な目標に適用することができます。

私たちは、毎月新しい学習シリーズと実践でライブラリを常に拡大しています!

次の方法で進行状況を追跡します。

瞑想時間

毎日のストリーク

達成レベル

Apple Health Wise@Work は、瞑想の時間を自動的に Apple Health に保存します

仕事でのマインドフルネスのトピックは次のとおりです。

ストレスと不安の管理

回復力

感情的知性

マインドフルなリーダーシップ

集中力と集中力

創造性

幸福

コミュニケーション

コラボレーションとチームワーク

仕事と生活のバランス

関係

ボディスキャン

自己認識

モニタリングを開く

寝る

そして、あなたの仕事の日を楽しく健康的なものにするために、さらに多くのことができます！

瞑想の利点:

科学は私たちのアプローチの最前線であり、中心です。瞑想とマインドフルネスのトピックに関する最新の研究の洞察を統合して、実践と学習セッションに情報を提供します。

科学的証拠は、マインドフルネス瞑想の実践が精神的および身体的健康の両方にプラスの影響を与えることを示しています.メリットの例としては、ストレスの軽減、集中力と生産性の向上、睡眠の質の向上などがあります。

サブスクリプションの価格と条件

Wise@Work は、2 つの自動更新サブスクリプション プランを提供しています。

月額 $10.99

年間94.99ドル

支払いは、購入の確認時に iTunes アカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。アカウントは、現在の期間が終了する前の 24 時間以内に、月額 10.99 ドルまたは年額 94.99 ドルで更新料金が請求されます。サブスクリプションを管理し、iTunes アカウント設定からいつでも自動更新をオフにすることができますが、期間の未使用部分に対する払い戻しは提供されません。無料試用期間の未使用部分は、サブスクリプションを購入すると失効します。

これらの価格は、米国のお客様向けです。他の国での価格は実際と異なる場合があります

居住国によっては、料金が現地通貨に換算される場合があります。

ご質問やフィードバックはありますか？ [email protected] までご連絡ください。

利用規約とプライバシー ポリシーの詳細については、https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/ をご覧ください。

http://wisdomlabs.com/privacy-policy/