| バージョン | 1.0.1 |
|---|---|
| 出版社 | Kirill Kosygin |
| 発売日 | 2019/10/12 |
| 追加された日付 | 2019/10/12 |
| OSの要件 | iOS |
| 要件 | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| 総ダウンロード数 | 0 |
| 価格 | $2.99 |
説明
Ultimate Pull-Ups は、初心者レベルから 50 回以上のプルアップが可能な上級者レベルまでのプルアップのトレーニング用に作成されたアプリケーションです。
理論的な部分
アプリケーションには、プルアップの技術、解剖学、生理学を扱う理論的な部分があります。プルアップの結果を制限する要因も表示されます。適切にプルアップする方法、クロスバーを準備する方法、呼吸する方法、バーを保持する方法、セットとトレーニングの間に使用する休憩の間隔について、実際的な推奨事項が示されています。
実用的な部分
アプリケーションには、強さとスタミナの開発を目的としたいくつかのトレーニング プログラムが含まれています。プルアップの仕方がわからない人向けに設計された最も単純なものから、生理学的能力の限界に近づくのに役立つ高度なものまで。プルアップに加えて、指の屈筋の強さと持久力を高めるためのトレーニングがあります。
アルティメット プルアップ アプリケーションでは、トレーニングのレベルに応じて、特定の目標を設定し、生理学的に合理的な方法でさらに進めます。
特徴：
- 7種類のトレーニングプログラム
- 統計: プログラムを移動し、記録を設定すると、アプリケーションは自動的に進行状況を記憶し、グラフィカルに表示します
- カスタムトレーニング: 独自の設定でワークアウトを作成
- 通知: トレーニングを見逃さないようにリマインダーを設定します
- 自動休憩タイマー
対応言語：英語、ロシア語。
エラーや繰り返しの不正確なカウントを避けるために、アプリケーションは加速度計を使用しません。
