ST
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| ファイルタイプ | APK |
|---|---|
| バージョン | 1.0 |
| 出版社 | Express Sports Plus |
| 発売日 | 2020/07/29 |
| 追加された日付 | 2020/07/29 |
| OSの要件 | Android |
| 要件 | Requires Android 4.1 and up |
| 総ダウンロード数 | 0 |
| 価格 | Free |
説明
「初心者の泳ぎ方！
どうすれば独学で泳げるようになりますか?
スイミング プールの浅い端は、独学で泳ぐことを学ぶのに適した場所です。
水泳には、呼吸、足での蹴り、腕でのストロークが含まれます。これらは浅瀬で一度に 1 つずつ練習できるものです。
おそらく、初心者にとって最も簡単なストロークはフロント クロールです。水の上を自分で推進する方法を理解したら、他のストロークを練習して学ぶことができます。
水泳は、有酸素運動と腕、体幹、脚の強化を組み合わせたものです。水の中にいるので浮力があり、関節への衝撃がなくなります。」
