Fasting Time for Android APK

説明

その日の最後の食事の時間に基づいて、少なくとも 16 時間から 24 時間まで断食を続けることをお勧めします。

最速の時間は、あなたがどれだけ速く滞在しているかを示し、設定された時間に警告します。

そして、私のファーストフードの記録とグラフで私の食習慣を見ることができます。

何を食べるかだけでなく、いつ、どのように食べるかも非常に重要です。

断続的な断食に役立つ断食時間で食事と健康を見つけてください。

（使い方）

1. 設定した時間に食事をした後、1 時間ごとのタイマーを実行します。

2.次の食事時間のアラームを設定します。

3. 水をたくさん飲み、次の食事まで十分な睡眠をとる。

4. 決められた時間にタイマーを終了し、美味しく召し上がってください。

5. タイマーを再度実行します。

最後の食事から約16時間後、体は脂肪を使い始めます。

希望の時間を設定し、その時間内に食事をして、1 時間ごとのタイマーを開始します。

たとえば、平日（12時）と夕方（18時）に昼食をとり、翌日まで断食すると、18時間断食します。

1日1回多く食べると24時間絶食になります。

さらに、空腹保持時間の履歴を確認できます。

時間のリストとグラフを使用して、食事時間を適切に管理できます。

健康的な食生活で体を軽く健康に！

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断食時間は、個人情報を使用または収集しません。

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