| ファイルタイプ | APK |
|---|---|
| バージョン | 1.0 |
| 出版社 | Nighterryda |
| 発売日 | 2015/10/18 |
| 追加された日付 | 2015/10/18 |
| OSの要件 | Android |
| 要件 | Compatible with 2.3.3 and above. |
| 総ダウンロード数 | 2 |
| 価格 | Free |
説明
コアの強さを構築することに焦点を当てた強力な腹筋が必要ですか?簡単な体幹トレーニングをお探しですか？体幹は、曲げたときに背骨、肩帯、骨盤を安定させるために働く多くの筋肉と筋肉群で構成されています。各セッション中およびセッション後の脂肪燃焼を最大化します。このアプリケーション ワークアウトは、ヒップとコアの強度と安定性を高め、爆発的なパワーを生み出します。ここでは、パワー アブスとコア ワークアウト プログラムを見つけることができます。 04 リバース クランチ 05 プランク 06 ジム ボール クランチ 07 レッグ レイズ 08 ダンベル サイド ブレンド 09 モディファイド V-シット 10 自転車 11 サイド プランク 12 ウェイト クランチ 13 ツイスティング ニー レイズ 14 ジム ボール オブリーク クランチ 15 スタンディング ケーブル 6 ロシアボール 1プランク 17 メディシン ボール ニー レイズ 18 ジム ボール ジャックナイフ 19 ポインター プランク 20 下半身 ロシアンツイスト 21 ジム ボール パッシング ジャック... 22 バーベル ロールアウト 23 おはよう 24 ツーポイント ボックス 25 メディシン ボール スレッジ... 26 背上げ 27 アクアマン 28 WOODCHOP 29 GYM ボール バック エクステンション この全身パワー ワークアウトを使用して、フィールドやコートで爆発力を高めます。今すぐ無料でダウンロードしてください!コンテンツのレーティング: 全員
