Strong Minds for Android APK

説明

Strong Minds アプリは、インタラクティブなストーリー、写真、ガイド付き瞑想を通じてメンタルヘルス ツールを提供する無料アプリです。広告や手数料はなく、個人情報も収集しません。

ストロング マインド アプリは、自分の感情について学び、幸福と回復力のための実践的なスキルを開発するのに役立ちます。多くのセクションがあり、CBT、マインドフルネス、ポジティブ心理学などの理論から引き出されています。

なぜこのようなことを学ぶのですか？

自分の気持ちや感情について学ぶことで、困難な状況と和解し、ポジティブな状況を楽しみ、周囲の人々をよりよく理解することができます。思考と行動に取り組むことで、人生がつらいときに気分を上げる方法を学ぶこともできます。

私が必要なものは何？

このバージョンのストロング マインドは、ほとんどの Android フォンと一部のタブレットで動作します。現在、タブレットの互換性に取り組んでいます。

このアプリは私向けですか？

これは、心が若い子供、若者、大人向けです。自分自身について学びたい、気分を改善したい、メンタルヘルスをケアしたいなど、このアプリはあなたにぴったりです。そうは言っても、精神疾患を治療するためのものではありません。

Strong Minds アプリには次のセクションが含まれます。

* 自分の気持ちを見つける - 顔の表情、説明、可能な対処法を含む 35 の感情や感情。それは同じ数の幸せな感情と悲しい感情を含んでいます。新しいアプリ機能を使用すると、テキストやメールで友達と気持ちを共有できます。

* 思考 - 思考、感情、行動がどのように結びついているかを学ぶための 2 つの楽しいイラスト入りのストーリー。別のインタラクティブなストーリーは、幸福ツールを示しています。最後に、最初の 2 つのストーリーの新しいポジティブ バージョンに案内されます。

* ストーリーを比較 - キャラクターの問題と解決策を簡単に確認できます。また、1 人のキャラクターがポジティブな気分に戻る様子も示しています。

* 思考を変える - 思考、感情、行動について学んだことを日常生活に適用するための段階的なプロセス。また、あなたが戻ってくるための思考記録を保存します。

* 感情 - 10 の楽しくリラックスできる瞑想の録音。ガイド付きイメージ、マインドフルネス、愛情深い瞑想が含まれています。これらは子供向けで、現在更新中です。

* 毎日の習慣 - 目標を達成した日を記録するのに役立つシンプルなトラッカー。

免責事項:

Strong Minds アプリは、病気を治療したり、専門的なケアに取って代わるものではありません。また、病気を予防するものではありません。あなたまたはあなたの子供がメンタルヘルスの問題を抱えている場合は、あなたを助ける資格のある人を見つける必要があります.不安神経症、ASD、またはアスペルガーをお持ちの場合、アプリの一部が役立つ場合がありますが、治療を目的としたものではありません.

私たちは非営利であり、あなたやあなたの子供たちがこのアプリから喜びや快適さを得ることができることを願っています.引き続き改善できるよう、フィードバックをお待ちしております。

マインドサポートチーム

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