Throwing for iOS

説明

米国代表チームの陸上競技コーチである Ty Sevin は、オリンピック選手と協力しながら、この包括的なエクササイズ モジュールのセットを長年にわたって改良してきました。セビンはやり投げで 4 回の米国オリンピック トライアル予選に出場し、元十種競技選手でフットボール選手でもありました。モジュールは、ローテーションを取り入れたスポーツ (ゴルフ、テニス、打撃、ボート、ハンマー投げなど) や投球スポーツ (ピッチング、クォーターバック、ショット、円盤投げ、槍投げ、クリケット）。エクササイズ回路はグループに分けられており、可動性の向上、肩の活性化、または筋力の構築のためにトレーニングを構成するのに役立ちます。回路は色分けされており、ワークアウトの主要部分の前または後に使用を示します。このアプリを使用して、グループでエクササイズのビデオを確認するか、各エクササイズをクリックしてフルスクリーンで表示します。