Have A Break

説明

毎日長時間コンピューターを使用していると、体の一部の痛みが増していることに気付く場合があります。これらの筋骨格系の問題は、コンピュータ プログラマー、エンジニア、データ入力作業者、電話交換手、顧客サービス担当者、さらには大学院生など、コンピュータを長時間使用するすべての人に発生する可能性があります。問題は、数時間もかからない軽度の筋肉痛から、何年も続く持続的な腱の問題までさまざまです。

医師は、タイマーを使用して、20 ～ 30 分ごとにコンピューターから離れるように勧めています。

したがって、このアプリケーションは、コンピューターから離れることを思い出させるためにここにあります。

X 回の休憩を Y 分間構成できます。ソフトウェアは、コンピューター画面を完全にロックすることはありません。そのため、緊急に出席する必要がある場合は、いつでもアプリケーションを終了できます。

画面がロックされている間は、その日の引用を読むオプションがあります。