Fitbit for iOS

説明

終日のアクティビティ、ワークアウト、睡眠などを記録する世界有数のアプリである Fitbit で、より健康的でアクティブな生活を送りましょう。このアプリを単独で使用して基本的なアクティビティを追跡し、携帯電話で実行するか、Fitbit の多くのアクティビティ トラッカーと Aria Wi-Fi スマート スケールの 1 つに接続して、歩数、距離、消費カロリーなど、健康状態の全体像を把握します。 、睡眠、体重など。アクティビティの追跡: 携帯電話を携帯しているときに、MobileTrack で歩数と距離を正確に記録します。消費カロリー、アクティブな時間、睡眠などの統計を終日追跡するには、アプリを Fitbit トラッカーとペアリングします。よりスマートに走る: MobileRun を使用してペース、時間、距離を追跡することで、ランニング、ウォーキング、ハイキングを強化します。音楽をコントロールしたり、音声キューを取得したり、携帯電話の GPS を使用してルートをマッピングしたりすることもできます。 (バックグラウンドで実行されている GPS を継続して使用すると、バッテリーの寿命が大幅に短くなる可能性があります。)ワークアウトを記録する: Fitbit トラッカーを使用してエクササイズを追跡し、アプリをチェックして、統計、1 日への影響、およびパフォーマンスがどのように向上しているかを確認します。心拍数のモニタリング: Fitbit トラッカーと PurePulse を使用して、アプリで心拍数グラフを分析します。傾向を特定し、ストレスを管理し、ワークアウトの結果を確認します。安静時心拍数の傾向を確認して、フィットネスがいつ改善されているかを確認します。食品をより速く記録: バーコード スキャナー、カロリー推定器、および 350,000 を超える食品の拡張された食品データベースを使用して、カロリーを簡単に記録します。食事履歴を一目で確認し、栄養に関する洞察を得ることができます。水分補給を測定: 水分摂取量をすばやく記録して、ワークアウト中や 1 日を通して適切に水分補給されていることを確認します。目標の設定と管理: 体重、栄養、運動の目標を設定し、順調に進むための食事計画を開始します。次に、カラフルで読みやすいチャートとグラフを使用して、進捗状況を視覚的に把握します。睡眠方法を確認: アプリで睡眠目標を設定し、Fitbit トラッカーを使用して、起きている時間、落ち着きがない時間、安らかに眠っている時間を監視します。共有して競争: 統計情報を共有したり、ダイレクト メッセージを送信したり、リーダーボードや Fitbit チャレンジで競争したりして、友人や家族とつながりましょう。モチベーションを維持: 目標に近づいているとき、または目標をすでに達成しているときにポップアップする通知で、正しい方向に微調整してください。ワイヤレスで同期: Fitbit トラッカーは、統計情報をコンピューターや 200 以上の主要なデバイスと同期するため、接続しなくても進行状況を継続的に追跡できます。質量と体脂肪率、および時間の経過に伴う体重の傾向を確認できます。 Fitbit の製品とサービスの詳細については、www.fitbit.com をご覧ください。