Equalution for iPhone

説明

Equalution は、科学的な式を適用して個々のカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の目標を導き出し、食事の好みを使用してこれらを達成する身体変換サービスを通じて、ダイエットをシンプルにします。 Equalution アプリは、目標を達成するために体を変え、食事との関係を改善し、栄養を通じて全体的な健康、フィットネス、ウェルビーイングを改善することを目的とした、独自のパーソナライズされた体の変換サービスを提供するために使用されるプラットフォームです。

脂肪の減少、筋肉の増加、体重管理、または単に健康増進に必要なもので体に燃料を供給するなど、すべての体の目標に合わせて調整された Equalution は、これらの目標を達成し、あなたの体を維持するための体のニーズを教育しながら、結果への手段です。長期的な結果。

このアプリは、毎週のチェックインや食事の好みを送信したり、コーチとチャットしたり、サポートや支援を求めたり、食べ物を追跡したり、カロリーや主要栄養素を満たしたりするためのワンストップ ショップです。平等は、食べ物と友達になりながら、目標を達成することを可能にします。

あなたに最適なサービスを見つけてください:

・摂取目標＋食事プラン（人気・おすすめサービス）

両方の長所を求める中級者向け

- あなたに合わせてカスタマイズされた戦略的なカロリー摂取目標。

- 戦略化されたタンパク質、脂肪、炭水化物の目標 (MACROS)。

- 食事プランは 1 日分のオプションとして定義されます

(これは 1 週間を通して繰り返すことができます)

毎日1〜6回の食事から何を食べるかを詳しく説明します（カスタマイズ可能）、

注: これは 1 週間の 7 食プランではありません。

- パーソナライズされた1回分の食事プランのオプションを毎週提供

食事の好みと食事のリクエストに基づいています。

- チェックインを提出した後、毎週、

私たちは結果を評価し、あなたの摂取量を再計画します

翌週の目標。

- カロリー計算ツールを使用した自己追跡

食事プランを変更したい。

※お食事プランのみ

何も考えたくない初心者向け

- 週2回のカスタマイズされた食事プランの送信

主要栄養素の目標に基づいた毎月のブロック。ノート：

カロリーと主要栄養素の目標は

提供されていない。

- 各食事プランには、何を食べるかが正確に記載されています

1日の各食事に。

- 週に 1 回の社会修正を含める

一時的な食事プランを 1 つ提供します

外食/社交イベントのケータリング。

*摂取目標のみ

柔軟なダイエット経験のある方向けの上級者向け

- あなたに合わせてカスタマイズされた戦略的なカロリー摂取目標。

- 戦略化されたタンパク質、脂肪、炭水化物の目標 (MACROS)。

- チェックインを提出した後、毎週、

私たちは結果を評価し、あなたの摂取量を再計画します

翌週の目標。

- 支援を受けて、自分の食べ物を選択してください

カロリーを使用したマクロガイドとセルフトラックの

カウントツール。

注：食事プランは提供していません。

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