WHOOP for Android APK

説明

WHOOP システムは、あなたがアスリートではないことを 1 日 3 時間認識します。あなたは24時間年中無休のアスリートです。 WHOOP ストラップ* と組み合わせると、WHOOP アプリは 1 日 100MB 以上の生体認証データを収集し、WHOOP のスポーツ科学アルゴリズムを通じてパフォーマンスを分析して、オーバートレーニングを防ぎ、身体活動をより適切に管理し、睡眠と回復を最適化します。

*WHOOP アプリを使用するには、ウェアラブル WHOOP ストラップが機能する必要があります。 WHOOP 3.0 ストラップには BLE 4.2+ が必要です。

パーソナライズされた回復

WHOOP は、心拍変動や安静時心拍数などの生理学的マーカーを自動的に測定して、毎日実行する準備ができていることを示す最初の製品です。

回復はあなたの緊張を決定します

回復を考慮して、WHOOP はワークアウトと毎日のライフスタイルに基づいて運動量を計算し、トレーニングが最適であることを確認します。

就寝前の睡眠の必要性

緊張を評価した後、WHOOP は回復に必要な睡眠時間を示し、睡眠の各波に費やされた時間の詳細な内訳を計算します。