SitFit Exercise for iPhone

説明

SitFit を使用すると、椅子に座って快適に運動できます。非常に長く立つことができない場合は、これらの短いエクササイズが最適です。 SitFit は、Team Pink アームチェア エクササイズ DVD の無料プレビューを提供します。

誰もが腹筋運動、ベンチプレス、ウェイトリフティングなどを行えるわけではありません。ありがたいことに、Team Pink の助けを借りて、シンプルで実行しやすい 3 ステップのエクササイズ プログラムでワークアウトする方法があります。これらのルーチンは、長時間立ち上がることができない人や、高齢者などの全身運動が困難な人ができるように設計されています.自分のペースで、肘掛け椅子 (キッチンの椅子でもかまいません) で作業できます。

全身のトレーニングができても、オフィスのデスクで立ち往生したり、長い飛行機に乗ったりすることがあります。これらのビデオを使用すると、上腕三頭筋と上腕二頭筋を温めることができます。どこにいても快適に運動でき、体を健康に保ちます。

このアプリは、Comic Relief、The National Lottery、Community Voice、People and Work Unit などのスポンサーやパートナーの支援を受けて Team Pink が作成したルーティン ビデオのプレビューを提供します。

アプリへの関心を示すためのボーナスとして、運動プログラムのアイデアにつながった理由と、より多くの人々が運動を行うのにどのように役立つかを示すビデオを提供しました.

このアプリは Appening Rhonda プロジェクトの一環として作成されたもので、若者がアプリケーションの作成方法や Unity などのツールの使用方法を学ぶのに役立ちます。