ALPHA PRO for iPhone

説明

このアプリは、個人的および個人的な瞑想用です。あなた自身の実験とリラクゼーションのための個人的な実験室として設計されています。

この APP は、固定周波数の 2 つの純粋な正弦波トーンをデジタルで生成し、各耳に 1 つ提示します。

これら 2 つのトーンの周波数差は、1 ～ 100 Hz の周波数範囲で正確に制御されます。

これは、デルタ (1 ～ 3 Hz)、シータ (4 ～ 7 Hz)、アルファ (8 ～ 12 Hz)、ベータ (13 ～ 30 Hz)、ガンマ (31 ～ 100 Hz) の脳波範囲をカバーしています。周波数差の上限は、ガンマ範囲の上限である 100 Hz です。デルタ範囲は、徐波 (NREM) 睡眠の深い段階を表します。シータ範囲は、急速眼球運動 (REM) 睡眠で一般的な海馬または皮質の脳振動を表します。アルファ範囲は、目を閉じて覚醒したリラクゼーション中に一般的な後頭脳の振動を表します。アルファとシータの範囲は、痛みの管理と創造性の向上に役立ちます。ある程度の練習と粘り強さがあれば、これらの状態に自然に入る能力を身につけることができます。

ベータ範囲は、通常の覚醒状態を表します。ガンマ範囲は、特に 40 Hz 付近で、非常に高いレベルの認知機能と集中力を表します。

フェーズ モード機能もこのアプリで利用できますが、完全に実験的なものです。この機能は、差周波数をゼロに減らすと自動的にアクティブになります。このモードでは、各耳に同じ周波数を配置しますが、2 つの信号間の位相を 0 ～ 359 度に調整できます。これは、左右の脳が情報を伝達する方法に影響を与える可能性があり、おそらく興味深い発見につながる可能性があります.

ヘッドフォンまたはイヤフォンを使用して、各耳がその耳の単一の純粋なトーンのみを聞くようにすることをお勧めします。

これらのトーンはそれぞれの耳に固有のものですが、脳が違いを検出し、適切な範囲のビート周波数を感知します。あなたの脳は、この選択されたビート周波数に反応し、一致する信号を生成し始めます。

適切な意識状態を達成することを学ぶことは、あなたをリラックスさせ、より創造的な心の状態にするのに役立ちます.これは、長時間の瞑想中に通常到達する心の深いレベルです。リラックスして、辛抱強く実験して、リラックスできる適切なトーンを見つけてください。アルファ範囲は創造的な状態に入るのに最適ですが、シータ範囲は深いリラクゼーションに最適です.デルタ範囲は、深い睡眠を達成するのに役立ちます。インターネットでこれらの状態について読み、このアプリを使用して実験してください。ニーズに合わせて周波数を完全にカスタマイズできます。これは実験を通して学びます。

「戻る」ボタンを押して、Alpha Pro コントロール ページに戻ります。

責任を持ってこのアプリを使用し、邪魔されない快適な座り方ができる安全な場所を見つけてください。

これらの音を聞きながら、機械を操作したり、車両を運転したりしないでください。

このアプリが役に立ったと思われる場合は、Apple で評価してください。