SH1FT for Android APK

説明

スマート高強度機能トレーニングは、次世代の自重トレーニングです。

SH1FT では、ハードワークが体に負担をかけてはならないと信じており、機能的なパターンに焦点を当てて、生活に適したフィットネスを作り出しています。

公式の SH1FT モバイル アプリを使用して、フィットネスで SH1FT を作りましょう。クラス ファインダーを使用してお住まいの地域のクラスを検索するか、無料のワークアウト タイマーを使用してください。事前にプログラムされたエクスプレス ワークアウト (フォロー アロング ビデオを含む) のいずれかを選択するか、タバタ タイマーとピラミッド タイマーを使用して独自のワークアウトを作成します。

忙しい人に最適

無料の SH1FT ワークアウトは 4 ～ 10 分間の長さで、自宅ですぐにエクササイズを開始したり、別のワークアウトに追加したりするのに最適です。

どこでも

SH1FT ワークアウトは自重のみです。つまり、いつでもどこでも行うことができます。

クラスファインダー

私たちの即効性ワークアウトに夢中になったら、あなたの地域でそれを見つけて、その余分なプッシュのためにチームでワークアウトすることができます.

コーチ エクストラ

SH1FT コーチの場合、クラス メンバーに提供するワークアウトの SH1FT カタログ全体に完全にアクセスでき、オンライン コーチ ポータルにすばやくアクセスできます。