Simba Sleep for iPhone

説明

Simba Sleep アプリを使用すると、悪い睡眠習慣を断ち切り、自分の睡眠ペルソナを見つけ、専門家のガイダンスにアクセスできます。ウェアラブル トラッカーは必要ありません。睡眠、心理学、神経科学、行動変容の専門家との共同作業に着想を得て、日常生活に小さなポジティブな変化を加えられるように支援したいと考えています。そうすれば、目を閉じていても健康状態を改善できます。

- 現在の習慣の簡単な調査から始めます

- 睡眠プロファイルを作成

- 簡単な変更を行うための専門家のガイダンスを受ける

- 携帯電話で睡眠を追跡し、時間の経過に伴う変化を観察します

世界はあまりにも少ない睡眠で削り取られています。しかし、各人が必要な質の高い睡眠をとれば、気分も行動も見た目も良くなります。さらに、彼らはそのポジティブさを周囲の人々に伝えます。私たちはそれが目覚める価値のある未来だと考えています。

Simba Sleep アプリは、Health アプリ (HealthKit) に接続して睡眠セッションを保存し、安静時の心拍データを読み取り、便利で美しい方法で表示します。