| バージョン | 1.4 |
|---|---|
| 出版社 | Grant Wanderscheid |
| 発売日 | Oct 25, 2019 |
| 追加された日付 | Oct 25, 2019 |
| OSの要件 | Android |
| 要件 | Requires Android 5.0 and up |
| 総ダウンロード数 | 0 |
| 価格 | $1.99 |
説明
このプログラムでは、慎重に計算されたアプローチで強度を高めることができます。このトレーニング方法は、一貫した方法で強さを得るのに役立つように設計されており、軌道に乗るためのあらゆる段階があります.主な複合動作を実行し、実行する付属作業を選択するだけです!これにより、当て推量をより強くすることから取り除くことができます。必要な設定に追加の動きを追加するだけで、プログラムが行うように指示するだけです。それから、強さの増加に挨拶しましょう！アプリのインストール後に開始するには、設定ページに移動するだけです。そこから、プログラミングのベースとなるトレーニングの最大値を入力できます。アプリ内には、必要な情報を表示するための情報タブもあります。
特徴
シンプルで直感的なデザイン
進捗状況を視覚化するための統計
キログラムおよびポンドモード
週3日と週4日の選択
完全にカスタマイズ可能なアシスタンス/アクセサリー リフト
カウンターを設定する
広告なし
プログラムの最後にウェイトを自動追加することで、筋力を簡単に向上させることができます
どの週が完了したかを知らせる毎週のチェックボックス
各セッションでどのエクササイズをどのくらい持ち上げるかを知る
使用する重量、セット、担当者を伝えます。ペンと紙はもう必要ありません。
計算されたトレーニング プログラムの 1 レップ トレーニングの最大値を入力します
あなたの強さとサイズを増やすための9週間の筋力トレーニングプログラム
増量オプションで9週間後に再現可能
