simplestretch for Android APK

説明

ユーザーが包括的で最小限の導入ストレッチ ルーチンに従うのに役立ちます。

バランスの取れた一貫したストレッチ ルーチンは、可動性、痛みの管理、怪我の予防に役立ちます。

機能は次のとおりです。

- 詳細なテキスト ストレッチの説明

- ユーザー指定のストレッチ セッションの長さ

- 効果音、バイブレーション、フルスクリーン プログレス バー アンダーレイでストレッチの進行状況を表示

- ユーザーが柔軟性を構築する際に誇りと達成感を感じるのに役立つ毎日のストリーク機能。

使用されるルーチンは Aaron Griffin によって作成され、現在 https://phrakture.github.io/starting-stretching.html でホストされています。