nCourage for Android APK

説明

自分の不安、それを引き起こす可能性のある引き金について学び、ストレスの瞬間を積極的に管理する勇気を身につけて、長続きする安心感を得ることができます.

モジュール 1: 不安を理解する

モジュール 2: マインドフルネス

モジュール 3: 生物学的介入

モジュール 4: 自分自身に語るストーリー

モジュール 5: ストーリーの変革

モジュール 6: 感情的な牽引力を得る

モジュール 7: 適切なナビゲーション

モジュール 8: 心配を減らす

モジュール 9: インスピレーションを得る

自分は勇敢だとは思わないかもしれませんが、自分にはできないと思うことを行うことで、人生の課題に取り組めるようになります。

解決策はあなたの手のひらにあります。