HIIT interval training timer for Android APK

説明

私たちのアプリはシンプルで効率的なタイマーで、INTERVAL TRAINING ワークアウトのたびにあなたの最高の仲間になります!

このインターバル トレーニング タイマーは、ワークアウトに集中するのに役立ち、画面や時計に気を取られることはありません。時間を忘れて、ただ音に従ってください。完了したら、結果を Facebook や Twitter で友達と共有できます。

このタイマーが気に入った場合は、アプリ内購入で広告を永久に削除できます。集められた資金は、アプリの定期的な開発をサポートします。

主な特徴 ：

** 非常に簡単な UI を備えたセットアップ画面

** アプリ内の音量バーにより、音楽の音量とアプリの音量を個別に調整できます

** 3 音の選択と声

** プリセットの読み込み : 既存のプリセット (Fat Loss、Tabata) または以前に保存したプリセットのいずれかを読み込むことができます

** プリセットの保存 : 設定したワークアウトを保存して名前を付けることができます

** Facebook および Twitter アカウントへのリンク : アプリを高く評価したり、他のユーザーと経験を共有したり、ワークアウトを共有したり、新しい機能の提案をしたりできます...

**バイブレーションモード

** 3 秒間の警告クリック

** ワークアウト中に進む/戻るボタンで次/前のインターバルに移動

**トレーニング画面に含まれるステップカウンター

近日公開予定: すべてのワークアウトを保存するカレンダー!!!!!

* HIITとは？ *

HIIT (高強度インターバル トレーニング) は、短時間の激しいトレーニングで脂肪を燃焼させる方法としてよく知られています。スプリント、クロスフィット、ランニング、自重トレーニング、サイクリング、ヨガ、ストレッチ、ウェイトリフティング、ボクシングなど、さまざまな方法があります。

高強度インターバル トレーニング (HIIT) は、インターバル トレーニングの強化された形式であり、短時間の激しい無酸素運動の期間と強度の低い回復期間を交互に行う運動戦略です。 HIIT は有酸素運動の一種です。通常の HIIT セッションは、4 ～ 30 分と異なる場合があります。これらの短時間の激しいワークアウトは、運動能力と状態を改善し、グルコース代謝を改善し、脂肪燃焼を改善します.

この定義はウィキペディア (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) に由来し、より多くの情報を見つけることができます。 TABATAのような非常に人気のあるプログラムについて説明しています。 HIIT は Crossfit トレーニングでも一般的な方法です。

* アプリの使用方法*

インターバルやその他の定期的な繰り返しを伴うすべてのトレーニング中に使用できます

基本的には、次のように機能します。最初の画面で、ワークアウト フェーズの期間 (準備時間、作業、休憩、ラウンド、クールダウン) を設定し、サウンドを選択します。

次に、「Go !」を押して作業し、音や声に従ってください。

自分の音楽を聴くことができますが、音が聞こえることを確認してください。

ワークアウトの最後に、新しい機能を使用して、ワークアウトを Facebook や Twitter @hiit_android で友達と共有できます

* 電話の許可 *

電話がかかってくると、自動的に一時停止して再開するようになりました。

これが、PHONE_STATE パーミッションが必要な理由です。ただし、アプリがユーザーの電話から電話番号を収集して保存することはありません。