300 Abs for Android APK

説明

300 Abs はあなただけのホームトレーナーです。強くて美しい腹筋を手に入れたいなら、あなたにぴったりです。腹筋のトレーニングに関するすべての情報は、ここで見つけることができます。テストを行います (できる限り腹筋を最大にします)。最も適切なスキームを選択します。例: 15 回の腹筋を実行する場合 - スキームから開始 - 「11-20 クランチ」、45 回の場合 - 「41-50 クランチ」を選択します。腹筋のトレーニング プログラムは、休憩の必要はありません。6 日間で設計されています。

7 日目にもう一度テストを行う必要があります。トレーニングの 1 日を完了できなくても、心配はいりません。この日をまた繰り返す。すべてのトレーニングの後、あなたの強さとスタミナは増加します。腹筋が 300 になるまで、これらのルールに従ってください。