| ファイルタイプ | APK |
|---|---|
| バージョン | 4.0 |
| 出版社 | Urbandroid Team |
| 発売日 | 2014/12/19 |
| 追加された日付 | 2014/12/19 |
| OSの要件 | Android |
| 要件 | None |
| 総ダウンロード数 | 389 |
| 価格 | Free |
説明
眠りにつくのに苦労していませんか？就寝前にタブレットで遊んでいると、お子様は多動になりますか?
深夜にスマートフォンやタブレットを使用していますか?トワイライトが解決策になるかもしれません！
最近の研究では、就寝前にブルーライトにさらされると、自然な (概日) リズムが乱れ、眠れなくなる可能性があることが示唆されています。
その原因は、メラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。この受容体は、460 ～ 480 nm の範囲の狭い帯域の青色光に敏感で、健康な睡眠と覚醒のサイクルに関与するホルモンであるメラトニンの生成を抑制する可能性があります。
実験的な科学的研究では、平均的な人が就寝前にタブレットやスマートフォンで数時間本を読むと、睡眠が約 1 時間遅れる可能性があることが示されています。
Twilight アプリは、デバイスの画面を 1 日の時間帯に適応させます。日没後に携帯電話やタブレットから放出される青い光のフラックスをフィルタリングし、柔らかく心地よい赤いフィルターで目を保護します。フィルターの強度は、現地の日没時間と日の出時間に基づいて、太陽の周期に合わせてスムーズに調整されます。
