ChiWalking for iPhone

説明

ベストセラーのフィットネス ウォーキング ブックである Chi Walking が iPhone アプリになり、フィットネス、楽しみ、脂肪燃焼を組み合わせることができます。病気や怪我からの復帰、体重を減らしたい、または募金イベントで歩いている場合でも、このアプリはモチベーションを高め、あらゆる段階でサポートします!! ウォーキング アプリの中でもユニークな Chi ウォーキング アプリは、改善のための完全なコーチング ツールです。あなたの歩行技術とあなたのトレーニングを後押しします。より少ない労力で遠くまで歩く方法を示すビデオ レッスンと、適切なウォーキング テクニックに集中するのに役立つオーディオ プロンプトにより、ウォーキング エクスペリエンスに関するすべてを向上させることができます。呼吸を改善し、コアを強化し、バランスを改善することを学びながら、集中して歩くと、ウォーキングがいかに簡単で楽しく、効果的であるかがわかります。中心から動くという太極拳の原則に着想を得て、ベストを尽くすために足の強さよりも体幹に頼ることを学びます。スムーズでリラックスできるテクニックを使用してマインドフルな動きを練習し、関節や筋肉を過度の使用や怪我から守ります。ダニーの声が、自己選択した間隔で繰り返し再生されるオーディオ フォーカスを使用して、ガイド付きウォークについて説明します。距離、ペース、消費カロリーを追跡し、ルートをすべてアプリ内でマッピングします。歩くたびにメモを記録して、友達と共有することもできます!このアプリを使用して、定期的なウォーキング プログラムを開始したり、最初の 10 km を歩いたり、残りの人生で健康を維持したりできます。ウォーキングはこれほど気持ちがいいものではありませんでした。