Airofit for Android APK

説明

息のトレーニングは、科学的研究がその複数の利点を継続的に証明しているにもかかわらず、あまりにも長い間スポーツにおいて優先順位が低くされてきました. Airofit は、呼吸トレーニングと最先端のアプリ技術を結びつける史上初の呼吸トレーナーを開発しました。アプリが Airofit 呼吸トレーナーとペアリングされたら、呼吸強度を測定するために肺テストを受ける必要があります。肺検査を受けた後、呼吸を訓練するための多くのプログラムのいずれかを選択するオプションがあります。お好みや体調に合わせてプログラムをカスタマイズいたします。その結果、呼吸を練習し、進捗状況を追跡して改善を確認できます。

Airofit アプリには、次のような機能が満載です。

* 有益な肺テスト: 肺活量と最大呼吸圧を測定します。

* 対象を絞ったトレーニング プログラム: 特定の目標に向かってトレーニングすることで、身体能力を向上させます。

* やりがいのあるエクササイズ: トレーニング中は視覚と音声による呼吸方法の指示に従ってください。

* 魅力的なアクティビティの追跡: 進行状況を追跡し、すべてのトレーニングとテストの記録を確認します。

* 簡単なカスタマイズ: リマインダーを設定し、プロフィールをパーソナライズして、トレーニングを最大限に活用しましょう。

次のようないくつかの目標のいずれかに向けて呼吸トレーニングを行うことができます。

* 呼吸の強さ: 肺の筋肉の強さを鍛えることで、呼吸力を高めます。

* 無酸素耐性: 息を止める能力を高めることで、乳酸に対する体の抵抗力を高めます。

* 肺活量: 肺の筋肉の柔軟性を向上させることで、肺活量を増やします。

*インスタントパフォーマンス：重要なパフォーマンスの直前に、適切に呼吸することで、血液循環と精神的集中力を高めます。

* リラクゼーション: 瞑想的な呼吸パターンに従うことで、心の状態を強化し、ストレス レベルを軽減します。 Airofit は、1 日 2 回、わずか 5 ～ 10 分のトレーニングで、わずか 8 週間で身体能力を最大 8% 向上させることが証明されています。では、呼吸を整え、昨日の勝利を目指して努力しているトップ パフォーマンスのアスリートに加わる準備はできていますか?

Airofit.com で Airofit の詳細をご覧ください。