TPP for iPhone

説明

Potential Project の個人アカウントを持っていない場合は、このアプリをダウンロードしないでください。潜在的なプロジェクト (www.potentialproject.com) に連絡して、自分の個人アカウントを設定してください。このアプリは、企業ベースのマインドフルネス トレーニング (CBMT) プログラムを行っているすべての人にとって価値のあるツールになるように作成されています。アプリにログインして、自分の個人的なログにアクセスしたり、ガイド付きのオーディオ エクササイズなどに従ってください。マインドフルネスで脳を鍛えよう！あなたの幸福だけでなく、あなたの有効性と集中力を高めます。ストレスを感じたり、精神的に疲れたりすることなく、良いパフォーマンスを発揮してください。このアプリには、存在感と集中力を高めるためのシンプルだが強力なマインドフルネス エクササイズが含まれています。また、日常生活でより多くの喜び、受容、優しさ、開放性を養うための指示もあります。ポテンシャル プロジェクトは、神経科学、マインド トレーニング、ビジネスの分野の主要な権威と共に、マインドフルネス トレーニングのプログラムを開発しました。人々がマインドフルネスのトレーニングを忙しく活動的なワークライフに統合できるように特別に設計されています。マインドフルネストレーニングは、何千もの研究プロジェクトで科学的に証明されており、身体の健康を改善し、ストレス、怒り、感情の不均衡を軽減し、共感と優しさを高め、主観的な幸福と幸福度を高めます.ポジティブな効果のほんの一部を挙げると。アプリケーションを使用すると、次のことができます。 * 携帯電話でマインドフルネスの練習を聞く。 * 日中のマインドフルネス トレーニングを思い出すのに役立つリマインダーを作成します。 *あなたが行うすべての練習のログを保管してください。 * サイレンスとマインドフルネス ベルを使用して、カスタムの長さのプラクティスを作成します。