Take A Break

説明

あなたの健康はあなたの最も貴重な資産であり、Take A Break の仕事はあなたの健康を守ることです。机の後ろで一日中働くことは、肉体的にも精神的にも体に非常に負担がかかります.事務職の長期的な影響には、糖尿病、肥満、心臓病などの深刻な病気が含まれる可能性があります。長時間座っていると、血液循環が本来あるべき状態からかけ離れています。最近ニューヨーク タイムズ紙とヨーロピアン ハート ジャーナルに掲載された最新の調査結果によると、座っていると死ぬ可能性があります。研究によると、時々運動することで座っていることの悪影響に対抗することはできません。実際には、定期的に休憩して座るのをやめなければなりません.健康を維持するためにできる最善のことは、少なくとも 1 時間に 1 回、できれば 30 分ごとに休憩を取ることです。座っていることは致命的な活動になる可能性があるため、Take A Break の仕事は、ほんの数分であっても、休憩を取り、立ち上がってストレッチし、目を転がすようにすることです。これはあなたの命を救うかもしれません。調査によると、良い習慣を身につけることができます。Take A Break は、休憩のたびにユーザーに報酬を提供することで、定期的に休憩を取るという健康的な習慣を身につけるように設計されています。ノーブレイクノーリワード。 Take A Break を使用して、休憩が終わったらご褒美を楽しみましょう。報酬は、それ自体があなたの人生をより良く変えるかもしれません。