| バージョン | 1 |
|---|---|
| 出版社 | Fitness Attitudes |
| 発売日 | 2008/11/07 |
| 追加された日付 | 2007/07/09 |
| OSの要件 | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| 要件 | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| 総ダウンロード数 | 3,373 |
| 価格 | Free |
説明
ピラティス エクササイズの基本的なイデオロギーは、身体の精神的能力を使用して、動き、効率、筋肉の制御を改善することです。これが、ピラティス エクササイズが何らかの形で精神状態を改善すると彼らが言う理由でもあります。ピラティスはまた、エクササイズを行うことで正しい姿勢を意識させ、背中と腹部の筋肉を発達させ、さらに良い姿勢に貢献します.
