Body Composition Basics

説明

体組成は、体内の脂肪、骨、筋肉の割合を表します。これらのパーセンテージは、体重、健康状態、および年齢に関連する健康とフィットネスの全体像を提供します。体重と体脂肪はよく一緒に使われますが、同じ意味ではありません。太りすぎは肥満を意味するものではありません。実際、多くの身体的に健康な人は、筋肉の増加により太りすぎです.ただし、「太りすぎ」は健康上のリスクをもたらします。このバージョンは、CNET Download.com での最初のリリースです。